Чому ввечері болять і набрякають ноги — і що реально допомагає

Якщо до кінця дня ноги стають важкими, набрякають або гудуть — ви не одні. Це одна з найпоширеніших скарг серед тих, хто багато стоїть або сидить: офіціантів, медиків, офісних працівників, молодих мам. Розбираємося, чому це відбувається і що дійсно допомагає.

Чому ноги набрякають до вечора?

Протягом дня кров і лімфа накопичуються в нижніх кінцівках через силу тяжіння та тривале статичне навантаження. М'язи-насоси (литкові) не встигають повертати рідину вгору — звідси важкість, набряки, відчуття «гудіння».

Що допомагає зняти втому і набряки в ногах?

• Підняти ноги вище рівня серця на 10–15 хвилин
• Контрастний душ або холодна ванночка для ніг
• Легкий масаж знизу вгору
• Охолоджувальний гель з венотонічними та протизапальними компонентами

Як вибрати гель від набряків і втоми ніг?

Шукайте у складі: ментол (миттєве охолодження), кофеїн (стимулює мікроциркуляцію), канабідіол або екстракти рослин (протизапальна дія), сечовину (зволоження). Уникайте гелів із парабенами та сульфатами.

AmityCare Cooling Gel — як це працює

Охолоджувальний гель AmityCare поєднує ментол, кофеїн, канабідіол і конопляну олію — три дії в одному: венотонік, протизапальний і зволожувач. Ефект охолодження відчувається вже через 30 секунд після нанесення. Без THC, без парабенів, сертифіковано ЄС.

Переглянути Охолоджувальний гель AmityCare 50 мл →